Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu

Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu

  • Admin
  • 06-05-2021
  • 14 view

i-Bldg » Mẹ - Bé » Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu

Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu giúp các bạn sử dụng loại nước giải khát này hiệu quả. Nước mía là nước uống quen thuộc của mọi người dân việt nam, nhất là trong những ngày thời tiết nắng nóng. Nước mía giàu chất dinh dưỡng, vitamin, cung cấp đường rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, tăng cường hệ miễn dịch cho bé, giảm ốm nghén cho bà bầu,….tuy nhiên nhiều người lo lắng trong nước mía có đường sẽ làm bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Vậy bà bầu uống nước mía được không? tác dụng của nước mía với bà bầu là gì,….mời mọi người cùng theo dõi thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Hãy cùng gonhub.com tìm hiểu bà bầu có nên uống nước mía khôngtác dụng của nước mía với bà bầu chi tiết dưới đây nhé.

1. Mang thai uống nước mía được không?

Trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần đặc biệt quan trọng để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Một vài mẹ bầu thắc mắc về việc uống nước mía liệu có tốt không? Bởi nước mía chứa lượng đường khá cao và đôi khi không hợp vệ sinh nên dễ ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầuNước mía là một trong những cách hữu hiệu để giảm thiểu các triệu chứng ốm nghén

Mía là nguyên liệu chính để sản xuất ra đường, rỉ mật … Ngoài ra, ở Việt Nam nước mía là thức uống giải khát được nhiều người ưa thích trong những ngày hè nóng nực. Thật không có gì hấp dẫn bằng những trưa hè oi bức được uống một ly nước mía có lẫn vị quất tươi. Trong thành phần của mía, có chứa tới 70 % là nước, ngoài ra nước mía còn cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú như chất đạm, chất béo, các loại khoáng chất, vitamin và khoảng gần 30 axit hữu cơ.

Nước mía có vị ngọt mát rất dễ uống bởi thành phần Saccharose có trong cây mía, ngoài ra các loại muối vô cơ như canxi, sắt, photpho cũng chứa nhiều trong thức uống này.

Thực tế, mía trong Đông y đóng vai trò như vị thuốc có tính mát giúp thanh nhiệt, tráng khí, chữa ngộ độc, say rượu. Ngoài ra, trong nước mía còn chứa nhiều loại đường có tác dụng ức chế các khối u ác tính phát triển thành bệnh ung thư.

2. Tác dụng của nước mía với bà bầu

2.1. Giảm các triệu chứng ốm nghén

Nước mía là một trong những cách để giảm thiểu các triệu chứng ốm nghén. Khi bà bầu ở tháng đầu thai kỳ có dấu hiệu nôn ọe, ợ nóng thì có thể dùng một ly nước mía hòa với bột gừng hoặc gừng tươi đập nát. Bà bầu nên chia nhỏ ra và uống nhiều lần trong ngày, các triệu chứng ốm nghén sẽ giảm đi đáng kể.

2.2. Cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết

Như đã nói ở trên, trong thành phần của nước mía chứa nhiều các khoáng chất,vitamin và 30 axit hữu cơ khác nhau giúp hỗ trợ sự phát triển thai kì. Đường trong mía là loại đường tự nhiên, vừa giúp bổ sung năng lượng cho bà bầu bớt mệt mỏi, giảm thiểu căng thẳng, chứng trầm cảm suốt thời gian mang thai. Ngoài ra, đây cũng là thức uống hữu ích để bổ sung lượng nước và các khoáng chất cần thiết như sắt, kali, magie cho bà bầu.

2.3. Tốt cho hệ tiêu hóa

Nước mía giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa đặc biệt với các mẹ bầu bị mắc bệnh táo bón hay dạ dày. Uống nước mía thường xuyên và đều đặn sẽ giúp hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động tốt hơn.Nhờ nước mía cung cấp một lượng nước và lượng đường tự nhiên, bà bầu còn giảm thiểu được những triệu chứng viêm nhiễm dạ dày, giúp ăn ngon miệng hơn.

2.4. Tăng cường miễn dịch

Nước mía có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp bà bầu tránh xa khỏi các bệnh lây nhiễm. Một số nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng nước mía giúp chống lại mầm mống gây ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầuMía trong Đông y có tính mát giúp thanh nhiệt, tráng khí, chữa ngộ độc, say rượu

3. Bà bầu uống nước mía cần lưu ý những gì?

Thành phần chất dinh dưỡng có trong nước mía là không thể phủ nhận, tuy nhiên bà bầu không nên vì thế mà lạm dụng uống quá nhiều mỗi ngày. Bởi khi khát nước, uống nước mía nhiều bà bầu sẽ dễ bị đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

Ngoài ra khi uống nước mía, mẹ bầu nên đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh trường hợp các vi khuẩn trong máy say nước mía dẫn tới tiêu chảy ảnh hưởng đến thai nhi.

Phụ nữ mang thai không nên uống nước mía với quá nhiều đá lạnh dễ gây kích thích co bóp cổ tự cung làm động thai, rất nguy hiểm.

Sau khi theo dõi mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu trên đây chắc hẳn mọi người đã giải đáp được những băn khoăn của bản thân và có cách sử dụng nước mía phù hợp trong suốt thai kỳ của mình. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Mẹ - Bé - Tags: cẩm nang bà bầu

Trên đây là tất cả những gì có trong Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Mang thai uống nước mía được không? Công dụng của nước mía với bà bầu, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên i-bldg.info? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn