Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

  • Admin
  • 30-08-2021
  • 22 view

i-Bldg » Mẹ - Bé » Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Nhiều bà mẹ sau sinh thường kháo nhau rằng, sinh mổ kiêng thịt gà sẽ giúp vết thương liền sẹo mau lành hơn và nếu không kiêng cữ loại thịt này đúng cách thì sẽ ản hưởng tới chất lượng nguồn sữa cho con bú. Nhưng số khác thì lại cho rằng, thịt gà rất giàu dinh dưỡng và rất thuận lợi trong việc gọi nguồn sữa sạch dồi dào về để nuôi con bằng sữa mẹ. Dựa trên ý kiến phân tích từ các chuyên gia dinh dưỡng thì lại cho rằng, khác với thịt bò, thịt gà rất dễ gây ra tình trạng ngứa ngáy không mấy dễ chịu cho những vết thương hở nên bà đẻ cần phải kiêng ăn ít nhất là sau khoảng 2 tháng để sẹo liền hẳn trở lại. Bởi vậy, nếu mẹ nào còn đang phân vân trước sự lựa chọn về nguồn thực phẩm có lợi nên ăn sau kỳ đẻ mổ thì trước tiên, hãy tìm đọc qua bài viết này để chủ động hơn trong việc ăn uống và tuân thủ đúng theo những nguyên tắc chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ theo chỉ định từ bác sĩ nhé.

1. Sinh mổ nên kiêng ăn thịt gà có đúng hay không?

Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Về vấn đề này thì có nhiều luồng ý kiến trái ngược nhau. Theo đó, một số bác sĩ phương Tây thì cho rằng, trong thịt gà có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng rất cần cho cơ thể, đặc biệt phục hồi sức khỏe tốt hơn sau sinh mổ, thế nên mẹ vẫn có thể ăn thịt gà bình thường. Còn việc thịt gà có gây ngứa ngáy cho vết thương mổ hay không là còn tùy vào cơ địa từng người nữa.

Trên thực tế, gà là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như đạm béo, vitamin A, vitamin B6, canxi,…đặc biệt tốt cho sức khỏe mẹ bầu và bà mẹ sau sinh. Còn trong Đông y, gà là thực phẩm lành tính, không độc, thanh mát, lợi sữa. Hơn thế nữa nó còn giúp bổ sung khí huyết, tăng cường sinh khí và chữa bệnh táo bón cho mẹ sau sinh rất hiệu quả nữa đấy.

Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Sau sinh mổ kiêng thịt gà nhanh liền sẹo có đúng không? Ảnh: Internet

Nhưng có một số ý kiến khác thì lại cho rằng, mẹ bầu sau sinh mổ tuyệt đối không được ăn thịt gà. Cụ thể là trong vòng khoảng 2 tháng đầu sau khi sinh mổ nên kiêng cữ loại thịt này, tuy giàu dưỡng chất thiết yếu là thế nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ dễ gây ngứa và thậm chí để lại sẹo lồi xấu xí. Thêm nữa, vết mổ cũng là một vết thương khá lớn mà bác sĩ rạch để lấy con ra ngoài nên nếu không chú ý sẽ vô tình làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cả mẹ lẫn bé.

2. Bao lâu sau sinh mổ các mẹ mới được ăn thịt gà lại?

Cần nhớ, sinh mổ kiêng thịt gà trong vòng 2 tháng đầu sau sinh là tốt nhất và tất nhiên là sau thời gian này, mẹ hoàn toàn có thể ăn uống một cách thoải mái. Trong thịt gà có chứa dồi dào lượng chất béo và vitamin nên được xem là tốt cho mẹ, lợi sữa cho bé. Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần phải nhớ ăn uống điều độ, tăng cường số bữa ăn lên và chú ý dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, nhanh chóng hồi phục lấy lại sức khỏe sau khi sinh.

Nếu không uống được nhiều nước lọc bình thường thì bạn có thể thay thế bằng nước đun sôi để nguội hoặc pha nước đun sôi với một ít hạt đậu rang vừa thơm vừa rất dễ uống, không chỉ mẹ uống nước này mà các bé cũng có thể uống đó.

Mẹ cũng cần có sự kết hợp nhịp nhàng giữa chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng hợp lý với việc vận động hoạt động nhẹ nhàng để giúp cơ thể nhanh chóng quen dần với sinh mổ. Có thể mẹ chưa biết, chính hoạt động nhẹ nhàng này sẽ giúp vết mổ sớm hồi phục và liền sẹo hơn là ngồi một chỗ đấy.

Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Mẹ sinh mổ kiêng thịt gà 2 tháng đầu là tốt nhất. Ảnh: Internet

3. Những điều mẹ cần chú ý về chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ

Khi vừa mới trải qua giai đoạn sinh mổ, có một vài loại thức uống có chất kích thích mà mẹ nên kiêng cữ hạn chế như cà phê, rượu, bia, trà, thức uống có ga, có cồn,…và các loại gia vị khác có tính kích thích mạnh như ớt, tiêu, dấm.

Sau sinh mổ, mẹ nên chú ý chia nhỏ bữa ăn hằng ngày của mình, tránh ăn quá no một lúc để giúp dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, các món ăn phụ như trái cây, sữa tươi nguyên chất,…sẽ giúp lợi sữa và hạn chế béo phì sau khi sinh. Cần thiết nên có chế độ ăn uống đa dạng và hợp lý, không nên ăn một món quá nhiều lần dễ khiến dư thừa các chất dinh dưỡng.

Hãy chú ý tăng cường bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể sau khi đẻ mổ xong, trung bình mỗi ngày uống từ 2-3 lít nữa sẽ kích thích các cơ quan bên trong hoạt động ổn định trở lại, đồng thời cũng giúp sản xuất ra nhiều nguồn sữa hơn cho con bú.

4. Gợi ý một số món ngon bổ dưỡng và lợi sữa cho bà mẹ sau sinh mổ

Sinh mổ kiêng thịt gà nên hay không nên? Thịt gà được xem như là thực phẩm khá tốt cho những bà mẹ sau sinh mổ nên đừng kiêng hem quá mức. Có một vài món ăn từ thịt gà cực bổ dưỡng, rất lợi sữa được gợi ý để mẹ thêm ngay vào thực đơn ăn uống hằng ngày nếu đảm bảo sức khỏe tốt và cơ địa không bị dị ứng như:

Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Cháo gà là món bổ dưỡng lợi sữa cho mẹ mới sinh mổ. Ảnh: Internet

  • Cháo gà
  • Gà hầm thuốc bắc
  • Gà hầm hạt sen
  • Gà hầm nhân sâm
  • Gà nấu măng chua
  • Gà kho xả nghệ
  • Gà kho trứng cút
  • Gà hầm nấm
  • Canh chua gà,…

5. Hỏi đáp thắc mắc về việc sau sinh mổ có được ăn thịt gà hầm thuốc bắc không?

5.1 Câu hỏi thắc mắc của mẹ

Xin chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi, em vừa mới đẻ mổ xong, em có nghe mọi người kháo nhau là phụ nữ sinh mổ không được ăn thịt gà. Em đang băn khoăn không biết liệu món gà hầm thuốc bắc có ảnh hưởng gì tới vết mổ của em không? Có cần phải kiêng ăn trong một khoảng thời gian để vết thương mổ lành hẳn không? Xin tư vấn giúp em, em cảm ơn nhiều ạ! (Đỗ Thị Thùy Linh, ở Thái Nguyên)

Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Sau sinh mổ có ăn được thịt gà hầm thuốc bắc hay không? Ảnh: Internet

5.2 Trả lời từ bác sĩ Thu Hà

Chào bạn Thùy Linh,

Sinh mổ kiêng thịt gà là không đúng. Thịt gà hầm thuốc Bắc là món ăn bồi bổ sức khỏe, rất thích hợp cho các sản phụ sau sanh hay mổ đẻ vì sau sanh các chị sản phụ thường mất máu, mất sức, người mệt mỏi, hay chóng mặt. Ngoài vị thơm ngon, mềm dễ tiêu hóa, thịt gà hầm thuốc bắc còn giàu các chất dinh dưỡng như:

  • Thịt gà ác chứa nhiều đạm hơn các loại thịt khác. Thịt gà có khoảng 18 loại acid amin… giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể, chống lão hóa, giúp ăn ngon, hồi phục cơ thể do mất máu sau sanh hay mổ.
  • Thịt gà chứa hàm lượng chất béo và cholesterol rất thấp, hạn chế nguy cơ béo phì sau sinh.
  • Thịt gà còn chứa nhiều vitamin như A, B1, B2, E…và các yếu tố vi lượng như K, Na, Ca, Fe, Mg, Mn, Cu…Trong đó, hàm lượng sắt cao giúp tái tạo hồng cầu sau sinh.
  • Thuốc bắc giúp tan máu bầm, lưu thông khí huyết, bổ máu.
Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?

Thịt gà chứa vitamin, đạm và các chất tốt cho mẹ sinh mổ. Ảnh: Internet

Chúc bạn mau hồi phục sức khỏe!

Mong rằng, sau khi đã nghiên cứu và tham khảo qua những thông tin chuẩn khoa học nhất vừa rồi sẽ hỗ trợ các mẹ thật nhiều trong quá trình lựa chọn thực phẩm tốt, thực phẩm sạch, an toàn có lợi cho mình, cho con. Sinh mổ kiêng thịt gà là điều mẹ nên làm vì nó sẽ hạn chế tối đa mọi trường hợp bị dị ứng ngứa ngáy và thậm chí là gây mất thẩm mỹ ở vết mổ sau này. Nhưng các mẹ cũng đừng quá quan ngại vì chỉ cần kiêng cữ trong một khoảng thời gian cho phép như đã chia sẻ ở trên thôi còn sau đó thì vẫn có thể ăn thịt gà bình thường. Còn nếu mẹ nào cảm thấy sức khỏe của mình hoàn toàn ổn định, thể trạng không có bất cứ vấn đề nào đáng lo và cơ địa không bị kích ứng hay dị ứng thì không cần phải chờ đợi quá lâu, bạn vẫn có thể thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày các món bổ dưỡng lợi sữa cho bé bú từ thịt gà như đã gợi ý nhé. Mến chúc các mẹ luôn vui, sức khỏe và thành công.

Bảo Yến tổng hợp

Mẹ - Bé - Tags: sinh mổ kiêng thịt gà

Trên đây là tất cả những gì có trong Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh? mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Sinh mổ kiêng thịt gà có phải không? Mẹ cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng sau sinh?, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên i-bldg.info? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn